胎児はおなかの中でいろいろ練習してるんですね - チチドリ
我が家のハハドリも 27週を迎えまして、お腹がだいぶ出てきました。よく動いて、ポコポコ、にょろにょろ、いろんな動きをしている様子が感じ取れて、嬉しいなーと思っています。よく、我が家の赤ちゃんはいまどんな感じなのかなーなーんて思います。
ふと、赤ちゃんってどうやって酸素を取り入れるんだろう？
って思うことがありました。基本的に、私たちは酸素を肺から呼吸していれていますけど、胎児は羊水にいるのでどうやって酸素を取り入れてるのかなーと思ってました。ちょっと調べてみると、やっぱり、胎盤とへその緒からなんですね。学研の理科の教科書にとてもわかりやすく書いてあります。
Source: 学研キッズ 5 年生理科教材,https://kids.gakken.co.jp/box/rika/05/pdf/B045104090.pdf
必要なものすべてがハハドリの胎盤とへその緒から行くんだなーと思うと、赤ちゃんと母のつながりの強さって、ちょっと半端なものではないよなって思います。おなかの中に豆粒みたいな状態から、大きくなって出てくるまで一年近くつながっているわけですから、つながりって強いよね、って思います。
脱線しました。
でも、お腹から出てきて突然、肺呼吸になるのもすごいなーと思ったら、赤ちゃんは呼吸の練習をしているんですね！
妊娠時期が進むにつれ、胎児は羊水を飲んだり、排出したり…を繰り返すようになります。赤ちゃんは、羊水を肺にまで取り込んで、生まれてからの肺呼吸の練習、準備をしているのです。
（プレママタウン）
こういう情報って、結構「ママ向け」が多いのですが、チチドリ向けでもあると私は思うんです。もちろん、母の方が深く興味を持ったり、実感したりするのでしょうが、チチドリも知っているといろいろとわかることがありますね。そして、こういうことが起こっているのを知っていたら、職場の人だったり、周りのお友達だったりが妊婦になった場合に、うまく付き合っていくことができるんじゃないかと日々思うわけです。
また脱線しました。
うちの赤ちゃんは今日も羊水の中で、動き回って、色々練習してるんだなー。そして、ハハドリ、尊敬。
時短 Pasta
結婚するまで料理にまったく縁がなかった chichidori ですが、結婚して妻が妊娠してから料理をすることも増えてきました。
パスタソースを活用する 時短 PASTA
そんな中でちょっと忙しくて時短でやりたいと思った時、最近いいなーと思ったのがパスタソースの活用。スパゲティ大好物なので時おりやりますが、なにせ味付けってめんどくさいなーと思いました。ミートソースなんて最初から作るなんて、ちょっとまだハードルたかいです。
そんな時は、スーパーで100円代くらいで売っているソースを使います。ただ、それだと野菜とか物足りないので、切って冷凍しておいた野菜とか、エビとかを適当に炒めて、最後にパスタソースとパスタをからめる。
こないだは、サケのクリームソースに対して、緑系の菜っ葉と冷凍エビを追加して、パスタのゆで汁と塩コショウを混ぜました。
これは意外と早くて簡単でいけます。具の量が多めになっちゃうので、ちょっと味をととのえればOK。
chichidori loves JITAN PASTA です。
飲めるお茶
うちはけっこうお茶をよく飲んでましたが、妊婦さんはカフェインは控えめにした方が良いということで、けっこう気にしてました。流産のリスクが増えたり、発育に影響するなんて聞いたら、避けたいです。
こんなウェブサイトを参考にしながら色んなお茶を試すことに。
夫婦ともに緑茶の生産地近くで育ったこともあり、緑茶は好きでしたが妻の妊娠を機に、お茶を変更。
我が家は麦茶、黒豆茶、ルイボスティーをヘビロテ
チチドリになって妊婦さんと生活するようになって色々学んどことの一つが、こんなにお茶って種類があるんだということ。
色々試しました。
黒豆茶は妊婦さんがなりがちな便秘にもいいというのは後から知ったこと。お茶ってすごいんですねー
また、妊婦さんの味覚ってけっこう変わるんですね。
結局うちは最近、麦茶と黒豆茶、ルイボスティーに落ち着いています。私は、タンポポ茶とハーブティー以外ならどれも良い感じなので、大丈夫。
桑茶飲んで脂肪落としたいという、希望は捨ててません笑
チチドリ ロゴを作りました
早くロゴ作りたいなーと思ってたところ、やーっと作りました。シンプルに行きたかったので、こんな感じ。
Square Space を使ってロゴを作る。以上。超簡単です。
Naver まとめにたくさん無料でロゴ作れるところが載っています。
チチドリっぽいロゴな気がしてきました 笑
夏の過ごし方 with 妊婦さん
早いもので夏がやってきました。我が家のハハドリは妊娠中期。体調も安定していますので、一安心です。いろんなところで、体調が安定してるいまだからこそ、旅行とかオススメです！と書いてありますが、暑すぎて外出る気にならないので近場の散歩と、実家に少し戻るくらいに。
室温調整が大事
妊婦さんはお腹を冷やしちゃいけないので、室温調整には気を使います。私はけっこう暑がりなのですが、あまり熱くなりすぎないように室温は28℃ あたりで風は一番弱いレベルに設定してます。
我が家のハハドリは、お腹に腹巻を巻いてまして、暑くないんだろうかと思いながらも、ちょっと暑いときには、保冷剤(ケーキとか買うとついてくる小さいやつ) をタオルで巻いて首に巻いてます。それで、ちょうど良いみたいです😁冷房を強くしたくないときは、扇風機を一緒に回して適度に調節するようにしてます。
寝る時は、凍らない氷枕を集めのタオルで巻いて、枕代わりにしたりして、調節してます。
夏の前にはどうなるかなーなんて思ってましたが、なんとかなりそうで何よりですね！
親知らず その後
まったく育児と関係ない記事です。
親知らずを抜いて 10 日ほどが経ちました。最初は一体どうなるかと思いましたが、だいぶ落ちついて安堵安堵。
3日目が痛かった…
上の歯だったのでそんなに腫れはしませんでしたが、痛みがじわ〜っときてました。手術直後や、その次の日は薬が効いてそんなにいたくない。でも、3日目、会社に行ったところ、奥がじーーーーんっと痛く、仕事に集中できませんでした。なくなく、近くの薬局にいきロキソニンS を買い応急処置。なんとか少し効いて良かったです。
油断禁物
抜歯が終わり口の中がややスッキリしました。ぶつかる感じがなくなり、可動域が広がり、ニヤニヤ。
でも、口を強くゆすいだり、何かを吸ったりするときにけっこう力が入ってるのがわかります。これは気をつけた方がいいですね。
口をゆすぐときに抜いた方の隙間から、鼻に水が進入してきます。特に、下を向いてゆすぐ思いっきり進入してきて、鼻から牛乳状態！きをつけないとね。ハハドリは、鼻の穴も綺麗になっていいんじゃないと笑 確かに 笑
難関は歯磨き。私、3 つの道具を使って歯磨きをするのですが、細いやつがけっこう危ない。抜いたところに気をつけながら、抜いた部分にきをつけるように、トライしたのですが、血が出た…すぐ止まりましたのでよかったです。
あと、いままで親知らずのせいで磨きにくかったその隣の歯、ここにデンタルフロスが思う存分入るので、ほんとに気持ちいいですが、やりすぎてはいかんですね。血が出ます。
なんでもほどほどにですね。
そんなチチドリです。
残念な夫 (ドラマ)
残念な夫は他人事じゃない
たまたま Netflix をブラウズしていたら、おもしろうなタイトルを発見。「残念な夫」！
週末だけで、最終話までたどりつくほどの食いつきっぷりで見てしまいました。なぜなら、これから子供が産まれる私にとっては、少しでも参考になるところがあったからです。
